Сидела я 9 дней на японской диете. Суть в том, что 13 дней нужно есть по определенному меню. Каждый день прописан. Я выдержала 9 дней очень легко. Есть дни, когда просто обжорство целый день, но на утро встаешь на весы и весишь на полкило меньше. Не выдержала 13 дней потому что был стресс сильный. Вчера был последний день диеты. До нее весила 67 кг, вообще 66 была, но перед диетой так наелась всякой дряни, что на утром уже было 67. Сегодня стала на весы, вешу 63 кг! За 9 дней минус 4 кг! Очень довольна. Чувствую себя просто обалдено. Влезла сейчас в то во что не влезала 9 дней назад. И что самое главное кушать хочется гораздо меньше. От сладкого вообще как отшептало. Соленое тоже не хочется. Там кстати и суть в том что кушаешь не соленое. А после 6 кушать ну совсем не хочется. Появился огромнейший стимул худеть дальше. Вот на завтрак у меня были 3 вареника и кефир. Объелась!
наслышана о ней, и видела как люди реально по 15 кг сбрасывают.. вопрос в том, не пропадет ли совсем молоко - если она "голодная диета".... давай, выкладывай.....или может есть ссылка в сети на нее
~Jolly молодчина! давай дальше стремись
У меня талия 74, дальше не помню )))
удачи вам тогда в похудании